没有人愿意错过这场航空盛宴。 随着第十五届中国航展的临近，南海之滨珠海再次成为全球焦点。 如果说航展什么最吸引人，那必定有且只有一个答案：飞行表演。 日前，第十五届中国航展飞行组织指挥领导小组第一次会议在珠海召开。在全球最繁忙的空域之一——粤港澳大湾区上空，国外飞行表演队将与中国空军八一、“红鹰”飞行表演队同台献技、炫舞蓝天，中国陆军、海军以及中国商飞、美国波音、法国空客等也将派出现役飞机和明星机型进行飞行展示。 抢尽风头的无人机也将盛装亮相。本届中国航展将首次在珠海斗门莲洲开辟无人系统演示区...

依法开展国防教育 提升全民国防素养 国无防不立，民无防不安。 国防是关系到国家和民族生死存亡的根本大计，中华人民共和国的每一位公民，都应当增强国防安全意识，掌握国防安全知识，开展国防教育的重要性就在于此。 全民国防教育，“全民”是关键，“国防”是内核，“教育”是途径，人人都参与到国防教育之中，才能为实现中国梦强军梦凝聚强大力量。 什么是全民国防教育日？ 9月是“全民国防教育宣传月”，每年9月的第三个星期六为：全民国防教育日。 全民国防教育日是国家设定的对全民进行大规模国防教育的主题活动日，群众...

常言道：“不觅仙方觅睡方”，“吃人参不如睡五更”，睡眠有益于增强人体抗病能力及免疫功能，充足的睡眠对消除疲劳、恢复体力是必需的，也是维持大脑正常的生理机能，使思维发挥最佳效益的保证。 睡眠是一种有益健康长寿的养生方法，因为“睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。” 睡眠方法，自古至今，人们积累了不少有益的经验。 睡眠环境 卧房应当安静舒适,干净卫生，空气流通，不燥不湿为原则。春季宜开放，使空气流通，夜间仍须防风寒；夏季应防曝晒，常透风以降室温；秋季由热转凉，燥气较胜，室内宜保持一定湿...

酸枣仁汤《金匮要略》治肝血不足，虚热内扰所致虚烦失眠之常用方→心肝同治 【组成】酸枣仁二升、甘草一两、知母二两、茯苓二两、芎䓖二两《深师》有生姜二两 上五味，以水八升，煮酸枣仁，得六升，内诸药，煮取三升，分温三服。 【方歌】5味 酸枣仁汤治失眠，川芎知草茯苓煎； 养血除烦清虚热，安然入睡梦香甜。 【趣味方歌】网络引用 熊【猫】早知茯苓甘（川芎【猫】+酸枣仁、知母、茯苓、甘草） 【方解】 酸枣仁君（重用）酸甘质润 入心肝二经→养血补肝，宁心安神。 茯苓臣甘淡性平 益心脾而宁心神。 知母臣苦寒质润...

8月16日早上，我从九江赴南昌，开启难得的江西一日游。炎炎夏日，我当然没有心情游山玩水，只想借修水办案之余，为某刑事申诉案做一些收尾工作。该案服刑人员孙某羁押在景德镇监狱，我从未见过其家属，申诉事宜都是原一审律师在热心地联系。这次，我们想在上午会见时把写好的申诉状由他签字，下午再提交给江西省高院。 早上六点半，王律师在南昌西站接到我，驱车赶往景德镇。路上两个小时，有说有笑，倒也不枯燥。途经万年县时，我还感慨，毛书记事件余波不小，扒出整个县委班子都是低学历，在这种政治生态下，类似江苏马翔宇那样的...